Seputar Makanan Pendamping ASI Yang Wajib Bunda Ketahui

Setiap anak memiliki tumbuh kembang yang berbeda-beda namun rata-rata anak diusia 0-6 bulan memiliki perkembangan yang cukup pesat, hal tersebut terlihat jelas dari berat badannya yang semakin naik setiap bulannya bahkan bisa mencapai 1 kg kenaikannya dalam 1 bulan. Namun, ketika sudah menginjak 6 bulan ke atas kebutuhan gizinya pun semakin bertambah sehingga tidak hanya cukup didapat dari ASI saja, maka dari itu disarankan untuk memberikan makanan pendamping ASI yang akan membantu mengoptimalkan kebutuhan gizi anak. Mempersiapkan MPASI pertama mungkin akan jadi momen yang membahagiakan dan akan menjadi pengalaman pertama bagi anak dalam merasakan makanan dengan tekstur mpasi yang disesuaikan dengan lidahnya. 

Bagi bunda yang baru pertama kali memasak makanan bayi mungkin harus lebih banyak mengetahui beberapa hal seputar makanan pendamping ASI, karena memasak untuk bayi sejatinya sangat berbeda dengan memasak untuk orang dewasa. Berikut yang wajib bunda ketahui seputar mpasi.

Mengenal jenis tekstur mpasi.

Selain bahan, hal yang tak kalah penting untuk diperhatikan yaitu tekstur mpasi sehingga nantinya bisa disesuaikan dengan umur anak. pada dasarnya ada 3 jenis tekstur yaitu lumat/puree yaitu makanan yang diblender kemudian disaring dan bisa dicampurkan dengan ASI sehingga teksturnya lebih encer, kemudian ada tekstur yang lembek yaitu makanan yang dicincang sehingga teksturnya lebih padat serta ada tekstur yang lebih padat misalnya berupa potongan apel, roti dan yang lainnya.

Pemberian tekstur makanan pendamping ASI diberikan secara bertahap.

Pertamakali bayi boleh diberi makanan dengan tekstur lumat yaitu ketika sudah menginjak 6 bulan, seterusnya jika bayi sudah menunjukkan bisa mengunyah maka bisa diberikan makanan dengan tekstur lembek, dan jika bayi sudah bisa memasukan makanan dengan makanan dengan tangannya sendiri maka bisa diberikan makanan dengan tekstur padat. 

Untuk menambah rasa yang lebih enak dan juga kaya akan gizinya bunda bisa mengolah MPASI dengan menambahkan cerelac resinutri  yang kemudian dikreasikan dengan berbagai macam sayuran agar sikecil mengenal berbagai macam rasa.