Makanan yang sehat sangat penting sekali untuk Anda makan setiap hari, dengan makan-makanan yang sehat maka kesehatan tubuh kita akan sangat terjaga. Memilih makanan yang sehat saat ini tentu saja kita juga harus selektif, kenapa demikian? Ya ini dikarenakan saat ini banyak makanan yang mengandung berbagai macam bahan yang kurang layak untuk kesehatan. Maka dari itu kali ini kami akan berbagi kepada Anda mengenai resep masakan sehat.
Memang ada banyak resep masakan sehat, terlebih kini untuk Anda yang sedang menempuh diet. Salah satunya yaitu dengan menggunakan Yoghurt, Anda bisa mengolahnya menjadi ayam panggang, Yoghurt. Nah pasti saja Anda sangat penasaran dengan resep masakan yang satu ini yang selain menyehatkan ternyata juga bisa untuk die.
Berikut ini mengenai resep masakan ayam panggang yoghurt
Pertama Anda siapkan bahan-bahan:
Menggunakan 200 gram fillet dada ayam yang tanpa lemak
1 sdm plain yoghurt
Menggunakan Pala seujung sendok teh
Sedikit merica dengan ukuran 1/2 sdt.
Bawang putih 2 siung bawang, jangan lupa untuk di geprek
Selada secukupnya
Wortel secukupnya
Buncis secukupnya
2 buah cabai
Yang terakhir 1 batang daun bawang
Cara membuat:
Pertama yang harus Anda lakukan yaitu menyiapkan bahan-bahan.
Baru setelahnya Anda lumuri dengan filet dada ayamnya dengan yoghurt, merica, pala, bawang putih. Kemudian Anda biarkan dahulu kurang lebih selama 15 menit atau lebih lama supaya bumbu bisa meresap.
Baru kemudian sesudah bumbu tersebut meresap, Anda bisa langsung selanjutnya pangggang ayam pada Teflon sampai memiliki warna kecoklatan dan selanjutnya bisa langsung di angkat.
Untuk menambah menarik dan rasa pedas Anda bisa taburi ayam dengan menggunakan cabe dan daun bawang (jika Anda suka).
Jika sudah maka Anda bisa menyajikan dengan bahan pelengkap berupa wortel,buncis dan selada.
Itulah resep masakan sehat yang bisa Anda buat sendiri di rumah, Resep masakan sehat diatas akan sangat cocok untuk Anda yang kini sedang program diet.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar